لا تقتصر مشكلات حب الشباب على المظهر المُحرج الذي يبدو به الوجه حينما تغطّيه البثور، بل إنه قد يخلّف أيضاً ندوباً وعلامات تختلف حدّتها من شخصٍ لآخر. فإذا كنتم ممن يعانون من ندوب حب الشباب، إليكم أبسط الطرق للتخلّص منها واستعادة نضارة البشرة وصفائها. وماهي الطريقة المثلى للتخلّص من ندوب حب الشباب؟
لماذا يخلّف حب الشباب ندوباً؟
يعزو الباحثون الندوب والآثار التي يخلفها حب الشباب أحياناً إلى طبيعة استجابة الجسم للالتهابات والعدوى، والتي تختلف من شخصٍ لآخر، ويرى الباحثون أن الأشخاص الذين يعانون من ظهور ندوب حب الشباب لديهم ما يسمى علمياً بردّ فعلٍ ثانويٍ تجاه الالتهابات، أما الأشخاص الذين لديهم ردّ فعلٍ أحاديٍ تجاه الالتهابات، فعادةً لا يُخلّف حب الشباب لديهم أي ندوبٍ أو علامات، وهذا ما يفسّر سبب بقاء بشرة بعض الناس صافية رغم معاناتهم من حب الشباب في وقتٍ سابقٍ.
كيفية التخلّص من ندوب حب الشباب
يمكن التخلّص من ندوب حب الشباب باستخدام زيت فيتامين E، وينصح باستخدام إحدى العلامات التجارية العضوية ذات النوعية الفائقة، الخالية من الهيكسان.
فوائد فيتامين E للبشرة
يعدّ فيتامين E أحد مضادات الأكسدة شديدة الفعالية، وهو أحد الفيتامينات المنحلّة في الدهون، ولهذا فهو قادرٌ على اختراق البشرة، ويتمتّع فيتامين E بأثرٍ فعّالٍ على التليّف، فهو يفيد في إزالة النسيج المتندّب، ويساعد فيتامين E كذلك في التخفيف من تجاعيد البشرة.
وتشمل الفوائد الأخرى لفيتامين E على الجلد:
1- حماية الجلد من الأشعة الضارة
تشير الكثير من الدراسات أن فيتامين E قد يكون له تأثيرٌ كبيرٌ على حماية الجلد من الأشعة الضارة. وذلك بفضل احتوائه على مواد مضادة للأكسدة، وقد يفيد فيتامين E كذلك في تخفيف أي تورّم أو احمرار أو أعراض ناتجة عن تحسس الجلد.
2- خصائص مضادة للالتهاب
يحتوي فيتامين E على خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات، ما يجعله علاجاً طبيعياً رائعاً للعديد من مشكلات الجلد والشعر، كما أنه يساعد في الحدّ من ضرر الجذور الحرة.
3- ترطيب البشرة
يفيد فيتامين E في ترطيب البشرة الجافة والمتقشرة، ويمكن استخدام زيت فيتامين E على الجلد والشفتين لترطيبها ومنع تشققها. وعادةً ما تبدأ النتائج بالظهور خلال 2-4 أسابيع من بدء استعماله خارجياً.
4- محاربة التجاعيد
قد يساعد فيتامين E على محاربة التجاعيد وتأخير ظهور علامات الشيخوخة. ويعزّز فيتامين E إنتاج الكولاجين الذي يساعد على مرونة البشرة.
5- تقوية الأظافر
وذلك من خلال نقع الأظافر لمدة 10 دقائق في ماء دافئ تمت إضافة فيتامين E إليه، وتكرار هذه العملية 5 مرات أسبوعياً.
6- تقوية الشعر
يمكن استخدام زيت فيتامين E لمعالجة جفاف الشعر أو فروة الرأس الجافة، ووفقاً لبعض الدراسات. فإن زيت فيتامين E قد يعزّز تدفّق الدورة الدموية في فروة الرأس، ما يساعد على تعزيز صحة بصيلات الشعر وتقويتها.
كيفية استخدام فيتامين E للبشرة
يتم فرك زيت فيتامين E على الجلد لمدة دقيقة أو دقيقتين قبل الخلود إلى النوم كل ليلة، وذلك على مدار أسبوعين أو ثلاثة أسابيعن، وبعدها، لا بدّ من ملاحظة تحلُّل النسيج المتندّب.
أفضل الطرق لتعزيز صحة البشرة
لتحقيق أفضل النتائج، يمكن استخدام زيت فيتامين E بالتزامن مع اتباع نظام كيتو الغذائي الصحي والصيام المتقطع، والصيام الدوري المطوّل . وذلك لأن تناول الكثير من الكربوهيدرات يمكن أن يحول دون الاستفادة من فيتامين E ويسرّع من تقدّم سن البشرة.
فعند اتباع الصيام، ولا سيما الصيام المطوّل (لفتراتٍ طويلةٍ)، لذلك يدخل الجسم في مرحلة الالتهام الذاتي وإعادة تدوير البروتين القديم والمتضرّر، واستبدال الخلايا القديمة والميتة في الجسم بخلايا جديدة.
والالتهام الذاتي هي عمليةٌ تحدث على مستوى الخلية في الجسم. وهي مهمةٌ جداً لتجديد الخلايا والأنسجة والوقاية من الأمراض. وللالتهام الذاتي دورٌ كبيرٌ في مكافحة الشيخوخة وتأخير مظاهر تقدّم العمر. إذ أنه يساعد في الحفاظ على بشرةٍ صحيةٍ، ويؤدي إلى تحسين الأنسجة المتندّبة عند المفاصل إلى حدٍ كبيرٍ، ولهذا ينصح بالصيام المطوّل مرة كل أسبوعين أو مرة في الشهر لمدة 72 ساعة على الأقل لتحقيق الفائدة القصوى، إذ لا يمكن تحقيق كل تلك الفوائد إلا بإطالة مدة الصيام.
شاهد الفيديو من هنا : استخدموا هذا الزيت للتخلص بفعالية من ندوب الجلد وآثار حب الشباب