نقص فيتامين B12 قد يكون له تأثيرات صحية جادة، وهو ما يجعله موضوعًا يستحق الاهتمام، يُفيد تقرير حديث من المجلة الألمانية “هيلبراكتيسنت” بأن الاستهلاك المفرط للبقول قد يعرض الشخص لخطر نقص هذا الفيتامين الحيوي. تعرف على كيفية الحفاظ على مستويات مناسبة من فيتامين B12 في نظامك الغذائي من خلال قراءة مقالنا الكامل.
ما هو متحور كوفيد-19 أوميكرون وما الاحتياطات التي يجب أن…
السجائر الالكترونية هي عبارة عن جهاز يعمل بالبطارية التي تسخن…
هل يمكن للجزر أن يساعد في التغلّب على فيروس كورونا؟
خطورة عادات الأكل المكتسَبة خلال الحجر الصحي
ما يقرب من ثلثي الأطفال في أمريكا يعانون من زيادة…
يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على هذا ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. إقرأ المزيد